如皋长寿文化园

一、概览与地理位置

如皋长寿文化园（又称东方大寿星园、中国长寿城）位于江苏省南通市如皋市解放西路99号，地处如皋城西，是以长寿文化为主题的特色景区。如皋地处长江三角洲北翼、南通市中西部，是全国闻名的长寿之乡；这座园区正是把长寿之乡的声名落进一方园林，成为如皋城市名片的一部分。在南通的文旅格局中，它与水绘园、定慧寺等共同构成如皋古城的文化拼图，也是游客理解如皋为何人瑞辈出的第一站。园区背靠鹤庄一带，环境清幽，既有祈寿的仪式感，也有市民休闲的烟火气。

二、历史渊源与文化背景

如皋长寿文化源远流长，当地自古有尊老、敬老、爱老的传统，百岁老人比例长期高于全国平均水平，长寿之乡的声名远播。园区以东方大寿星铜像为核心符号，将祈寿文化、养生习俗与园林休闲融为一体，并设中华长寿博物馆系统梳理如皋的长寿脉络。东方大寿星铜像高约四十九米，体量恢宏，是园区的精神地标，寄托了寿比南山的美好祝愿。作为国家AAA级旅游景区，这里既是文化展示场所，也是市民晨练、祈福、亲子游览的日常空间，把抽象的长寿理念具象为一座可游可感的园林。

三、核心看点与特色

其一，东方大寿星铜像。高达约四十九米的巨型寿星雕像巍然矗立，是中华长寿文化的象征，也是拍照合影的绝对主角。其二，中华长寿博物馆。馆内以图文与实物讲述如皋长寿历史、寿星故事与养生民俗，是读懂长寿之乡的窗口。其三，百岁桥与望江亭。桥名寓意长长久久，亭台水榭点缀园中，适合慢走小坐。其四，放生池与盆景园。池鱼悠游、盆景苍古，东方园林的禅意与长寿意境相得益彰。其五，祈寿体验。园区氛围祥和，常有市民前来祈福纳寿，节令活动更添热闹，是感受地方信仰与民俗的活样本。

四、游览实用信息

开放时间大体为每天八点至十七点半（十七点半停止入园），具体以景区当日公示为准。门票成人约五十元，六周岁以下或一点四米以下儿童、八十周岁以上老人、记者、残疾人、现役军官等凭证免费，其他儿童与老人享优惠政策，以景区公示为准。地址解放西路99号（花市路与解放西路交叉口西北），如皋市区可乘旅游公交或打车直达；自驾导航东方大寿星园有停车场。建议游玩两小时左右，园区平坦易行，适合银发族与亲子家庭；可现场购票或关注如皋文旅公众号了解最新优惠。讲解重点放在长寿文化与如皋民俗，馆内展陈自有故事线。

五、游览路线与体验建议

半日游推荐从寿星铜像广场起步，仰观巨像、合影留念，再入中华长寿博物馆看展，随后沿百岁桥、望江亭、放生池、盆景园徐行，最后在园内亭榭小坐。最佳拍摄点为寿星铜像正面全景与盆景园框景，晴日光线最出片。讲解重点可放在如皋长寿的地理、饮食与人文成因，以及传统敬老习俗。亲子家庭可结合博物馆做生命教育；银发族最宜慢游祈福、拍照留念；研学团队适合以长寿文化与非遗民俗为主题。园区周边生活气息浓，可顺道品尝如皋早茶。出行前留意免票人群与开放时间变动，让旅程顺畅。

六、最佳季节与周边联动

四季皆宜，春有花木、秋高气爽最宜漫步，冬季若遇晴日也清朗舒心。邻近可串联如皋水绘园（江南名园）、定慧寺与东大街历史街区，组成如皋古城半日或一日线；再往外可连南通博物苑、狼山。在地美食与特产是如皋一大亮点：如皋萝卜干、白蒲茶干、董糖与如皋火腿远近闻名，配以本地早茶，最见长寿之乡的生活智慧。若逢重阳等敬老节日，园区与全城活动密集，氛围尤浓。出行前建议查如皋文旅发布，确认开放与优惠，把长寿之乡的从容慢慢收进旅程。

如皋长寿并非偶然传说，当地水土、饮食与邻里守望的慢生活常被研究者提及：清淡少油、多蔬多豆的饮食习惯，加之闾里互助、尊老敬长的民风，使百岁老人比例长期高于全国均值。园区把这些元素凝练成可看可感的展陈，让长寿从抽象祝福变成一种可学习的生活方式。

游园之外，如皋全城都是长寿文化的注脚：水绘园曾是冒襄隐居之所，园景雅致；东大街与集贤里保留老城肌理；街头早茶铺里，老人围坐啜茶吃包，安然自得。带一份如皋萝卜干、董糖或白蒲茶干回家，也等于把这座长寿之乡的日常滋味一并收下，比任何纪念品都更耐回味。

如皋的长寿现象有迹可循：当地百岁老人数量长期位居全国前列，被相关机构授予长寿之乡称号。饮食习惯上，如皋人喜食粗粮、豆制品与新鲜蔬果，口味清淡、少油少盐，早餐常是一碗粥配茶干与萝卜干；生活中讲究起居有常、邻里和睦，这种慢节奏被许多研究者视为长寿密码。园区外的街头早茶铺，常可见耄耋老人围坐闲谈，神情安详，眉宇间不见仓皇。把长寿文化园与一顿地道早茶结合，便不只是参观，而是体验一种被时间温柔对待的生活方式。这或许正是如皋最动人的地方：长寿不是标语，而是融进柴米油盐里的从容与善意。

实用提醒：园区八点开园，建议上午光线柔和时拍照，寿星铜像正面逆光少、最出片。八十岁以上与六岁以下等免票，其他儿童老人有优惠，出行前查最新公示。园内平坦好走，适合银发族与推婴儿车；讲解可现场请或听广播。如皋全城皆可串联：水绘园看园林、东大街逛老巷、定慧寺听钟声，半日足够。早茶是重头戏，去老字号点一笼蟹黄包、一碗粥、几色茶干，慢悠悠坐一上午，才是长寿之乡的正确打开方式。带手信优选萝卜干、董糖、白蒲茶干，真空包装易携带，把文化园当作引子，真正的长寿滋味在街巷烟火里。

如皋的美，在于它不急着证明什么。长寿文化园只是一扇窗，窗外的早茶、老巷与慢时光才是全部答案。离开时若再买一包萝卜干、两块董糖，便把这份从容装进了行囊。长寿未必能带走，但如皋教人的生活态度，值得每个人带一点回家，慢慢咀嚼与回味。

园不在大，有心则灵；如皋的长寿之道，也从来不在某座雕像，而在这座城日复一日的安稳、清淡与邻里之间的善意里。